Mental Load
– Anne Keck
Nicht zu unterschätzen: An Geburtstagsgeschenk, Federtasche, Arzttermine und den Einkauf denken: Jeden Tag türmen sich die All diese To-dos – gerade dann, wenn Eltern auch noch arbeiten – und ggf, auch noch selbstständig sind. All diese Dinge betreff Job, Familie, Partnerschaft und eigenen Bedürfnissen erfolgreich zu jonglieren, ist eine oft unterschätzte psychische Belastung. Denn sie ist fast unsichtbar, weil doch alles so selbstverständlich erscheint. Gerade Betroffene selbst sind sich der vielen Einzelaspekte und der dauerhaften Last nicht wirklich bewusst und denken, alles allein stemmen zu müssen/ können / sollen. Dabei gibt es tolle Lösungen für das Dilemma und hilfreiche Tools. Anne Keck hat einiges an Reflektion, Humor und Praxis-Tipps parat. So kann man der mentalen Falle entkommen. Denn die mentale Last sollte geteilt und gerechter vergeben werden … Klasse Tipps, Tools und Checklisten sorgen für ein anderes (Selbst)Verständnis und mehr Zufriedenheit im Alltag – für alle Beteiligten.
288 SeitenISBN-13 : 978-3527720163
Elternratgeber Mental Load für Dummies
